| |
Stoofschotel met groente/ Sebzeli Yemek
Ingrediënten:
- 500 gr snijbonen,puntjes verwijderen,wassen,door het midden en in stukjes snijden
- een pakje krieltjes,niet te kleinste,aldi(of gewoon aardappels schillen,wassen en in kleine stukjes snijden)
- 250 gr waspeen,verse oogst Holland,wassen,schrappen en in stukjes snijden
- 1 kip bouillon(desgewenst)
- zout en peper
- 1 volle el tomatenpuree
- 1 toetlepel peperpuree
- 1 ui,groot,gepeld en grofgehakt
- 5-6 tenen knoflook,gepeld,heel laten
- 100-125 olijfolie of ietsjes meer
Bereiding:
- Verhit de olie in de braadpan en doe de uitjes bij.
- Bak de uitjes 5 min. op matig vuur.
- Voeg de tomaten en peperpuree toe,roer het goed doorelkaar en bak het samen nog 2 min..
- Doe de groente bij,blijf af en toe goed door elkaar roeren op normaal vuur.Ongeveer nog 5 min..
- Giet water in totdat de groente ruim gedekt is.
- Fijn de bouillon en roer het door de mengsel.
- Breng het gerecht op smaak met zout en peper.
- Kook het gerecht 5 min. snel en laat dit afgedekt,op matig vuur door koken totdat de groente door en door gaar zijn.
- Het gerecht 15 min. laten rusten.
- Serveer het warm en met gekookt rijst.
|
|